环球快看点丨土茯苓煲汤怎么做?
2023-04-22 08:14:44 南方养生网


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食材:老鸭半只、绿豆50克、土茯苓60克、姜3片、陈皮少许、盐少许

做法:

1.清洗干净土茯苓、削皮、剁成大块;

2.洗净绿豆,提前用清水浸泡,陈皮提前泡软,泡软的陈皮用刀刮去内膜;

3.姜去皮、切片,洗净老鸭,斩成块状;

4.起锅热油,爆香姜蒜,放入老鸭块,大www.nfysw.com火煸炒,煸至鸭肉出油,盛出鸭肉待用。

5.汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片。

6.倒入1L清水,大火煮沸,撇去浮沫,转小火煲1.5-2小时左右,关火后加少许盐调味。

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