观点:腊肉炒藜蒿的做法_藜蒿的做法
2023-04-16 10:45:10 互联网

1、藜蒿,学名狭叶艾,又名芦蒿、水蒿、青艾等,属于一种野生植物,小编收集了藜蒿的做法大全,欢迎阅读。

2、藜蒿炒香干

3、材料:藜蒿300克,白豆干两块,蒜两瓣,盐适量。


(资料图)

4、藜蒿炒香干的`做法:

5、1.藜蒿洗净切寸段,豆干切条,蒜切末;

6、2.炒锅放适量油,放入豆干,中小火煎到表皮微黄,盛出;

7、3.炒锅重新放油,三成热时放蒜末爆香,倒入藜蒿旺火翻匀,倒入煎过的豆干,调盐,炒匀,关火。

8、藜蒿炒香干食材搭配小提示

9、莴苣和香干能一起吃:莴苣与香干搭配食用,有理气宽胸、强壮筋骨、通乳通便等功效。适用于慢性气管炎、腰腿痛、产后缺乳、习惯性便秘。

10、藜蒿炒腊肉

11、制作材料:

12、主料:腊肉(肥三瘦七)300 克;

13、配料:藜蒿根200 克;

14、调料:熟猪油50 克,精盐1 克,干红椒15 克。

15、制作方法:

16、将腊肉用温水洗净,剔去皮,盛入瓦钵内,上笼蒸30 分钟取出,将肥、瘦肉分别切成5 厘米长、0.7 厘米宽、0.3 厘米厚的条。藜蒿根用刀刮去表皮,洗净后,切成4 厘米长的条。红干椒切成细末。

17、炒锅置旺火上,放入猪油,烧至六成热,先下肥腊肉和蒸腊肉的原汁,炒几下,再加入藜蒿根和干红椒未煽炒,接着放入精盐,继续炒1 分钟,再下瘦腊肉合炒,淋入清水,焖2 分钟,待收干水,盛入盘中即成。

18、特点:在所有蔬菜与腊肉的组合中,数藜蒿达到了最高境界。咸香柔软的腊肉,愈发衬出藜蒿特立独行的香气。吃上一口,唇齿生香,回味悠长。

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