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一、龙须菜的营养价值吃龙须菜有什么好处？

龙须菜是一种营养非常丰富的蔬菜，它的繁殖能力和攀援都较强，生长迅速，因此要在茎叶鲜嫩时采摘，它含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素C，胡萝卜素，核黄素，膳食纤维，及镁，钾，铁等微量元素，对我们人体健康有益。

二、龙须菜的营养价值是什么？

龙须菜含有粗纤维、粗蛋白质、甘露醇等营养成分。

龙须菜性质冷，味道甜。

含有粗纤维、粗蛋白质、甘露醇等营养成分，对肺部有利

三、龙须菜的营养价值？

可以激发免疫细胞的活性，并促使体内的新陈代谢，减少病毒对于人体细胞的损伤，还具有很好的抗辐射和抗病毒的功效。